Neofit – dat zetje had Sarita net nodig

Het roer moet om, besloot Sarita Fatih-Janglie drie jaar geleden. En het roer gíng om. Dankzij Neofit voelt ze zich stukken beter dan voorheen. “Ik ben een vrolijker mens geworden.”

Boschvelddoener

Sarita is, als het interview wordt gehouden, net aan een nieuwe, tijdelijke baan begonnen. Vier uur per week is ze samen met een andere wijkbewoonster ‘Boschvelddoener’. Het houdt in dat ze initiatieven van medebewoners opzoekt, stimuleert en bovenal ondersteunt. Uiteindelijk draait het om het verbeteren van de gezondheid van de Boschvelders. Geen overbodige luxe, want Boschveld hoort bij de wijken waar mensen gemiddeld zeven jaar korter leven.
“Mensen bedachten dat het leuk is om met buurtgenoten samen soep te eten. Maar waar haal je genoeg bestek en kommen vandaan? En de kosten die er worden gemaakt, zijn die ergens te declareren? Het zijn vragen waar wij als ‘doeners’ wel raad mee weten.” Dat het gezonde soep zou worden, stond natuurlijk als een paal boven water.

Op zoek naar balans

Sarita was niet altijd zo actief en sprankelend. “Ik was vooral bezig met mijn gezin en merkte dat ik weinig tijd voor mezelf overhield. Ik verlangde naar meer balans en nieuwe energie, maar wist nog niet goed waar te beginnen. Precies op dat moment hoorde ik over Neofit.”

Neofit is bedacht door de zussen Jasna en Mirella Habibovic. Jasna is zelfstandig business consultant. Ze richt zich binnen Neofit op fysieke trainingen, gebaseerd op yoga. Zus Mirella is medisch psycholoog en als onderzoeker en docent verbonden aan de Universiteit van Tilburg. Ze is thuis in de wereld van de positieve psychologie en mindfulness. Met Neofit komt hun kennis en ervaring samen en werken ze aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Of, zoals Mirella het zegt: “Mentaal welbevinden en fysieke inspanning zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je je niet lekker voelt, dan heb je niet zo veel zin om te gaan sporten.”

Precies het goede zetje

Sarita weet er alles van en noemt Neofit “een schot in de roos.” Ze was met negen andere vrouwen bij de allereerste reeks van tien bijeenkomsten. “Tien dinsdagavonden lang kwamen de deelneemsters, waaronder ik dus, van zeven tot negen bij elkaar. Er was aandacht voor voeding, stressvermindering en beweging. Dat was precies het zetje in de rug dat ik nodig had. Het is nu drie jaar geleden dat ik het traject volgde en er is veel veranderd. Ik eet veel minder suikers en eet sowieso gezonder. Ik neem nu meer tijd voor mijn gezin en heb veel meer aandacht voor mijn kinderen. Tegelijkertijd zorg ik ook beter voor mezelf. Ik ben naar een sportschool gegaan, eerst met vijf vrouwen uit ons groepje van Neofit, onder begeleiding van Jasna. Nu ga ik inmiddels ook op eigen houtje, soms wel twee of drie keer in de week. Ik ben een veel vrolijker mens geworden.”

Blijvende resultaten

Het verhaal van Sarita is geen uitzondering. Jasna en Mirella weten dankzij vragenlijsten hoe deelnemers zich bij aanvang voelen, na de laatste training en drie maanden later. Jasna: “Bijna iedereen sport na drie maanden nog altijd. Verder zijn stress en angst afgenomen, is er meer contact met wijkbewoners en mede daardoor minder eenzaamheid.” Mirella: “Ik zie hier mensen veranderen, meer plezier krijgen in zowat alles wat ze doen. Er ontstaan hier ook vriendschappen. Mooi toch?” Inmiddels is Neofit ook te vinden in de wijken Kruiskamp en Hambaken. Zuid komt binnenkort aan de beurt.

Sarita laat enkel weken na het interview weten dat de baan van ‘doener’ minder tijdelijk is dan gedacht. Ze mag ook in 2026 verder. De soepbijeenkomst wordt binnenkort gehouden en ze heeft inmiddels ook een workshop bloemschikken georganiseerd. “Het was een groot succes!”