Een initiatief dat swingt!

In het hart van de wijk Kruiskamp is een bruisende beweging ontstaan die gelooft in de kracht van een gezonde levensstijl. Met het initiatief van Çiğdem en met de steun van Samen Gezond ‘s-Hertogenbosch, is er nieuw leven geblazen in de zumba-groep die enkele jaren geleden door corona noodgedwongen moest stoppen.

Sinds een jaar worden er twee keer per week gratis, uitsluitend voor dames, zumbalessen gegeven. De leeftijden van de deelnemers variëren van 16 tot 62 jaar. Dit opzwepende fitnessprogramma, gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, biedt veel meer dan alleen een cardiotraining op muziek; het draait om het ritme van het leven. Volgens Çiğdem zijn deze lessen een stap richting een gezondere toekomst voor vrouwen. Door samen te dansen, te bewegen en te zweten, omarmen ze de kracht van fysieke activiteit als een sleutelelement van gezondheid.

Dankzij de nauwe afstemming van het aanbod van Samen Gezond ’s-Hertogenbosch op de behoeften van deze dames, is de zumba-groep een groot succes geworden. De belangstelling is zo groot dat de lessen helemaal vol zitten en er inmiddels zelfs een lange wachtlijst is ontstaan. Çiğdem vertelt ons graag meer over dit succesvolle initiatief. We praten met Çiğdem over dit swingende initiatief.

Waarom zumba in Kruiskamp?

“Voor corona deed ik mee aan de zumbalessen. Hoewel ik niet precies wist hoe alles georganiseerd werd, genoot ik er enorm van. Samen met een hechte groep namen we wekelijks enthousiast deel. Helaas stopten de lessen door corona en werden ze niet hervat. Groepsgenoten gaven vaak aan hoezeer ze het misten; zumba was voor velen meer dan beweging—het was een fysieke en mentale uitlaatklep en een gezellig sociaal moment.

Toen ik een coördinator van BBS De Kruiskamp tegenkwam, ontdekte ik dat Samen Gezond ’s-Hertogenbosch graag initiatieven zoals deze faciliteert. Vanuit mijn eigen ervaring en mijn kennis over de voordelen van sporten, besloot ik de zumba-groep nieuw leven in te blazen. Met ondersteuning van Samen Gezond ’s-Hertogenbosch werd het proces eenvoudiger en kon dit waardevolle initiatief opnieuw van start gaan.”

Hoe werkt het?

“Als coördinator regel ik vrijwillig de aan- en afmeldingen en beheer ik de wachtlijst voor de zumbalessen. Achter de schermen zijn de lijntjes met Samen Gezond ’s-Hertogenbosch kort en ze helpen me daar waar nodig. De lessen worden gegeven door Kristina Haarmann Dwihastanti, een bron van pure levensenergie.

Kristina’s aanstekelijke en positieve uitstraling maakt zumba een bijzondere ervaring. Of je nu introvert bent, na een lange dag vermoeid bent of moeite hebt met soepele bewegingen, ze weet met haar multitasking-talent en empathie tijdens de complexe salsa-pasjes persoonlijke connectie te maken. Met haar altijd stralende glimlach zorgt ze ervoor dat iedereen zich vrij voelt en vooral veel plezier heeft.”