Welzijn op recept - Marcel heeft weer een doel in het leven

Therapie en pillen. Meer smaken lijken er niet te zijn voor wie depressief is of met andersoortige psychologische problemen kampt. Sinds enkele jaren is er een derde optie: Welzijn op Recept. Een concreet voorbeeld van integraal en domeinoverstijgend werken, waarin de huisarts signaleert, het welzijnsdomein ondersteunt en gezondheid wordt versterkt in het dagelijks leven van inwoners. Een gesprek met een welzijnscoach en een cliënt.

Mijn werk was mijn leven

Een buitenstaander mag het leven dat Marcel Reijnders (52) tot drie jaar geleden leidde nogal eentonig vinden. Marcel niet. “Als ik de reistijd meereken, werkte ik 60 tot 70 uur per week. Vroeg op, laat thuis. Eten, douchen, even tv en slapen. Maar ik was er gelukkig mee. Mijn werk als bedrijfsleider van een bouwmarkt was mijn leven.”

Leven aan een draadje

Was, want toen begaf zijn hart het. “De linkerhartkamer hield er mee op. Spoedoperatie, vier weken ziekenhuisopname en maandenlange revalidatie.” Marcel heeft sindsdien 24/7 een zogeheten steunhart. Hij knoopt zijn overhemd los, trekt zijn shirt omhoog en toont wat daar aan de buitenkant van zijn lijf van te zien is: een kabel komt uit zijn buik (“Elke dag schoonmaken”) en is verbonden met een computertje en batterijen die Marcel onafgebroken bij zich draagt. “Ik kan geen minuut zonder, dan ben ik er geweest.”

Te veel tijd

Het is behoorlijk wennen, levenslang met die apparaten leven. Wat ook wennen is: dat werken niet meer kan. “Daar zat ik dan op de bank. Vrienden heb ik wel hoor, maar die werken natuurlijk overdag.” Het gevolg laat zich raden: wat eerst broodnodige rust was, werd verveling en mondde uit in een depressie. Marcel klopte aan bij de huisarts en die adviseerde gesprekken met een psycholoog, antidepressiva en ‘Welzijn op recept’.

Welzijn als behandeling

“Welzijn-wat?” Marcel had er nog nooit van gehoord en voor de huisarts was het in die tijd trouwens ook behoorlijk nieuw. Een gesprek met welzijnscoach Yolande Hendriks van Farent maakte het allemaal snel duidelijk. “Contact met andere mensen, dat is wat ik onder meer bied. Maar ik wijs ook de weg naar activiteiten, sport, vrijwilligerswerk, cursussen. Kleur brengen aan het leven dus,” vat ze haar werk samen.

Zoeken naar wat past

Het betekent vooral: zoeken wat bij iemand past. “Marcel miste de drukte en verantwoordelijkheid van zijn baan. Zo’n betaalde baan is echter geen optie, hij moet op elk moment even kunnen pauzeren, een uurtje of een dag. Dan wordt een bedrijf lastig.” Marcel knikt. “Ik heb het even geprobeerd bij mijn vorige werkgever en dat was geen succes. Daar lieten ze trouwens tijdens mijn ziekteverlof niets van zich horen. Niet fijn.”

Een nieuwe plek

Maar hij zocht wel iets dat op werk lijkt, stelde Yolande terecht vast. Ze stuitte op een vacature bij de kringloopwinkel van VEADS aan het Werfpad in ‘s-Hertogenbosch. Marcel was enthousiast én zag er tegenop. “Als je zo lang uit de roulatie bent, is zo’n sollicitatiegesprek spannend. En dus vroeg ik Yolande om mee te gaan.” Wat ze graag deed.

Weer een doel

Overigens viel de spanning bij dat gesprek meteen van Marcel af. “Het was een plezierige kennismaking van vijf minuten, dat eindigde met een uitnodiging: begin gewoon en we zien wel hoe het loopt.” Hij werkt nu een jaar lang elke doordeweekse dag een paar uur in de winkel. Hij begeleidt vrijwilligers, heeft contact met klanten en is het manusje van alles van de zaak. “Ik heb weer een doel in het leven.”

Een schot in de roos

“Ik ben er nog niet. Ik durf bijvoorbeeld nog steeds niet op vakantie, bang dat er wat misgaat en er geen medische hulp in de buurt is. Maar van de andere kant: het gaat echt veel beter dan voor ik dit vrijwilligerswerk deed. ‘Welzijn op recept’ is voor mij een schot in de roos.” Wat de toekomst betreft: “Ik zou graag het steunhart inruilen voor een donorhart.” “Dat behoort dan weer niet tot ons aanbod,” glimlacht Yolande.